Mon approche en quelques mots
Je suis Thifaine Leplat
Naturopathe spécialisée dans l’acné et l’eczéma
Ma mission ?
Aider les femmes à retrouver une peau saine et une harmonie intérieure en agissant à la racine de leurs déséquilibres cutanés, grâce à une approche fine, globale et personnalisée.
Pas de règles toutes faites, ni de promesses miracles : je t’aide à comprendre ce que ta peau cherche à exprimer à travers ses déséquilibres, pour avancer avec des solutions concrètes et adaptées à ton quotidien.
Mon histoire, mon pourquoi
J'ai moi-même traversé l’acné et l’eczéma
Et puis un jour, j’en ai eu assez
Assez de me cacher, de me sentir prisonnière de ma peau.
Assez de ne pas comprendre, de me sentir impuissante.
Assez de voir mes journées tourner autour de mes problèmes de peau.
C’est à ce moment-là que j’ai découvert la naturopathie
et surtout, l’impact profond de notre hygiène de vie sur la peau.
Petit à petit, j’ai mis en place des changements simples mais puissants :
mon alimentation, mon rythme, mon sommeil, mon rapport à moi-même…
Et peu à peu, ma peau a commencé à changer, elle aussi.
Cette découverte a tout changé
J’ai su que je voulais, moi aussi, accompagner d’autres femmes à retrouver une peau apaisée. Je décide alors de me former en naturopathie.
Mais mon chemin ne s’arrête pas là
Un peu plus tard, en pleine reconversion, j’ai vécu une grosse crise d’eczéma.
Trop de stress, trop de pression, trop d’émotions retenues…
Un rythme de vie intense qui a fini par me rattraper.
Cette période difficile a été un vrai tournant :
j’ai compris à quel point notre santé mentale et émotionnelle peut s’exprimer par le corps et par la peau.
Avant de devenir naturopathe, j’ai aussi été esthéticienne pendant plus de 7 ans.
J’ai accompagné des centaines de femmes à travers des soins et des conseils personnalisés.
J’ai appris à écouter leurs histoires, leurs doutes, leurs besoins.
Et surtout, à voir au-delà de la peau.
Aujourd’hui, je réunis ces deux expertises : le soin de la peau et la compréhension du corps pour accompagner les femmes en profondeur, dans toute leur globalité, bien au-delà des symptômes.
Ma vision & mon approche
Pas de dogme, pas d’injonctions
Pas de régimes extrêmes, ni de solutions toutes faites.
Juste une approche à l’écoute de ta réalité et de ton rythme.
Ce que j’aime appeler : la naturopathie de la vraie vie !
Parce que chaque femme est unique.
Parce que ta peau, ton histoire, ton mode de vie, tes émotions… tout ça compte.
Alors non, je ne me contente pas de masquer l’acné ou l’eczéma.
Je vais chercher ce qui se cache derrière. J’explore les causes profondes :
déséquilibres hormonaux, digestion perturbée, stress chronique, émotions enfouies, rythme de vie déséquilibré…
Tout ce que le corps exprime quand il n’arrive plus à tout gérer.
Mon rôle, c’est de t’aider à comprendre ce que ta peau essaie de te dire et d’agir avec des solutions concrètes, réalistes, qui respectent ton rythme.
Mon accompagnement repose sur trois grands piliers :
L'hygiène de vie
Alimentation, sommeil, activité physique, soutien du système nerveux…
L’objectif : permettre à ton corps de retrouver son équilibre naturel, sans extrêmes ni pression.
L’émotionnel
On travaille en douceur sur le stress, la charge mentale, les émotions refoulées…
Car la peau parle aussi de ce qu’on garde en soi.
Le soin de la peau
Mon intention ?
T’aider à retrouver une peau saine, oui.
Parce que la transformation ne se joue pas que sur la peau.
Elle commence aussi à l’intérieur.
Mes consultations se font en visio (Google Meet) : accessibles, simples et confortablement depuis chez toi.
Mes outils
L’hygiène de vie
Alimentation, sommeil, activité physique, rythme quotidien… Ces piliers sont essentiels pour te rééquilibrer. Remettre ton corps dans de bonnes conditions fait déjà une grande différence.
La gestion du stress et des émotions
On apaise ton système nerveux avec des outils simples : respiration, écriture, fleurs de Bach, pour que ton intérieur et ta peau retrouvent leur équilibre.
La micronutrition
Grâce aux vitamines et aux minéraux, on donne un véritable coup de pouce à ton organisme : relancer certaines fonctions, corriger les carences et soutenir ce dont ton corps a besoin.
Les plantes
Infusions, huiles essentielles, bourgeons… Chaque solution est choisie pour correspondre au mieux à ton organisme et à tes besoins.
Je ne te donne pas un protocole tout fait.
Je t’aide à faire des choix qui ont du sens pour toi, à comprendre ce qui t’aide vraiment, et à créer une routine qui te soutient vraiment, sans pression ni extrême.
FORMATIONS
2017 – BTS esthétique et cosmétique – ICE Serge Comtesse Strasbourg
2019 – Formation diététique et nutrition – Koréva Formations
2021/2024 – Certification de Naturopathe Holistique – Ecole synergie Naturopathie
2024 – Formation « Se débarasser de l’acné naturellement » – Bouge ta santé, William Kadmiry Naturopathe
Formation en continue masterclass, webinaire, lecture etc…
